Warning: imagecreatefromstring(): Data is not in a recognized format in /plugins/content/multithumb/multithumb.php on line 1542
Warning: imagecreatefromstring(): Data is not in a recognized format in /plugins/content/multithumb/multithumb.php on line 1542
Zajęcia z relaksacji online
There was a problem loading image http://www.klubanima.pl/images/ZAJECIA%20Z%20RELAKSACJI%20ON-LINE%20PLAKAT%201.jpg
There was a problem loading image http://www.klubanima.pl/images/ZAJECIA%20Z%20RELAKSACJI%20ON-LINE%20PLAKAT%201.jpg
Zapraszamy wszystkich na bezpłatne warsztaty relaksacji on-line. Transmisja audio-video będzie prowadzona na żywo na poniższym wydarzeniu w piątek, 22 maja od godz. 19:00.
--
Presja czasu, gonitwa myśli, wiele spraw do załatwienia powodują stan ciągłego napięcia. W takiej sytuacji warto zacząć od zadbania o własne ciało i umysł. Stan głębokiego odprężenia pomaga uspokoić myśli.
Zajęcia On-line skierowane są do osób, których życie zawodowe lub osobiste i obecna sytuacja związana z szerzeniem się koronawirusa oznacza wysoki poziom stresu. Warsztaty pokażą jak harmonijnie funkcjonować we wszystkich sytuacjach. Poznanie metod efektywnego wykorzystania możliwości umysłu pozwolą sprawniej poruszać się w świecie!
Podczas zajęć nauczysz się jak skutecznie wykonywać techniki relaksacyjne, jak zapamiętać w swoim ciele i umyśle reakcje relaksu, jak sprawić, aby stały się one Twoim nawykiem. Warsztaty nauczą Cię zarówno podstaw relaksacji, jak i metod aktywnych budujących nasz życiowy sukces w oparciu o zrelaksowany stan umysłu. Treningi relaksacyjne są formą autoterapii, wspomagają leczenie bezsenności, objawów depresji, lęku, bólów.
Prowadzenie: Zbigniew Marzec.