free templates joomla

Zajęcia z relaksacji on-line!

b_150_212_16777215_00_images_imprezy_ZAJECIA_Z_RELAKSACJI_PLAKAT.png

Zapraszamy wszystkich na bezpłatne warsztaty relaksacji on-line. Transmisja audio-video będzie prowadzona na żywo na poniższym wydarzeniu w sobotę, 25 kwietnia, od godz. 19:00. Tym razem zajęcia odbędą się pod hasłem "Głębsza relaksacja/jej psychologiczna potrzeba".

--

Presja czasu, gonitwa myśli, wiele spraw do załatwienia powodują stan ciągłego napięcia. W takiej sytuacji warto zacząć od zadbania o własne ciało i umysł. Stan głębokiego odprężenia pomaga uspokoić myśli.

Zajęcia pn-line skierowane są do osób, których życie zawodowe lub osobiste i obecna sytuacja związana z szerzeniem się koronawirusa oznacza wysoki poziom stresu. Warsztaty pokażą jak harmonijnie funkcjonować we wszystkich sytuacjach. Poznanie metod efektywnego wykorzystania możliwości umysłu pozwolą sprawniej poruszać się w świecie!

Podczas zajęć nauczysz się jak skutecznie wykonywać techniki relaksacyjne, jak zapamiętać w swoim ciele i umyśle reakcje relaksu, jak sprawić, aby stały się one Twoim nawykiem. Warsztaty nauczą Cię zarówno podstaw relaksacji, jak i metod aktywnych budujących nasz życiowy sukces w oparciu o zrelaksowany stan umysłu. Treningi relaksacyjne są formą autoterapii, wspomagają leczenie bezsenności, objawów depresji, lęku, bólów.

Prowadzenie: Zbigniew Marzec.

Nasz Kalendarz

Październik 2020
Po Wt Śr Cz Pi So N
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1


Newsletter

Chcesz być na bieżąco z impezami w Klubie Anima? Zapisz się do Newslettera

Partnerzy